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サイトウ鍼灸院ホームページ > ヒロコのお料理レシピ > 鶏ハム
材料

鶏胸肉1枚 砂糖 大1 塩 大1 コショウ 適量

   
作り方

1)鶏肉に、砂糖、塩、コショウをすり込む。
2)1)をポリ袋に入れて、冷蔵庫で2日間保存する。
3)2)を30分水に浸けて塩抜きする。
4)鍋で湯を沸かし弱火にし3)を入れ5〜6分火にかける。
このまま半日浸けておく。冷蔵庫に入れ冷やす。

インターネットの料理レシピで、話題の鶏ハム、作ってみました!
あっさりしてて、美味しかったです!(●^o^●)

 
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